Träningsresa i Grekland – Sweat & Sail
Tillsammans med Jenny Fréed och Emelie Åkesson arrangerar vi en träningsresa till vackra Grekland. En stärkande vecka inifrån och ut - där du kan vänta dig både segling, sol, god mat och en massa härlig träning.
Tillsammans med Jenny Fréed och Emelie Åkesson arrangerar vi en träningsresa till vackra Grekland. En stärkande vecka inifrån och ut - där du kan vänta dig både segling, sol, god mat och en massa härlig träning.
_______________________________________
TRÄNINGSRESA I GREKLAND
Är du redo för en oförglömlig vecka?
Nu släpper vi en hybrid tränings- och seglingsresa inlindat i äventyr: Jenny Freéd & Emelie Åkesson X More Sailing. Tillsammans med oss kommer du få möjligheten att segla med ett härligt gäng längs Greklands vackra öar, samtidigt som du får ta del av stärkande och varierande träningspass med Jenny och Emelie. Löpning i soluppgången, styrketräning på stranden eller varför inte mindfulness i skymningen. Utöver en otrolig resa ingår en träningsinspirerad Goodiebag till ett värde av 5000 kr. På resan finns det max 24 platser — först till kvarn!
REDO FÖR DRÖMRESAN?
Resans upplägg:
Som vanligt med More Sailing består resan av soliga dagar ute till sjöss, och nya stopp i vackra hamnar varje kväll. Under morgnar, eftermiddagar och ibland till och med ute på vattnet - kommer Jenny & Emelie hålla varierade träningspass. Allt från löpning och HIIT till mindfulness och styrketräning kommer att bakas in i schemat. Mellan passen bjuds det på otroliga matbufféer på båten till både frukost och lunch. Kort och gott - en perfekt mix av både avkoppling och träning!
Pris per person: 22.995 SEK
När: 10-17 maj 2025
Vad ingår?
- Flyg ToR från Stockholm inklusive incheckat bagage
- Transfer ToR mellan flygplats och båt
- Del i dubbelhytt på segelbåt
- Svensk skeppare som ansvarar för båten
- Svensk värd som guidar och lagar mat ombord
- Frukost, lunch och dryck under resan (öl, vin, läsk och vatten)
- Alla båtkostnader som bränsle, turistskatt och slutstädning
- Sängkläder och handduk
- More Sailing klimatkompenserar resan till 110%
- Träningsinspirerad Goodiebag till ett värde av 5000 kr
Vad tillkommer?
- Middagar och aktiviteter i land på kvällarna
- Eventuell lunch innan incheckning av båt
EXKLUSIVT FÖR DIG
Goodiebag
Alla deltagare kommer få en välkomstgoodiebag till ett värde av ca 5000 sek, med en mix av Jenny och Emelies favoriter - all necessities för en träningsresa. Bland annat inkluderat:
- Klädset från Björn Borg
- Sportiga solglasögon från JF
- Hårvårdspaket från Maria Nila
- Kosttillskott från Lifewell
- Mängder av dryck från Vitamin Well & NOCCO
- Mängder av snacks Barbells & Smiling
BRA ATT VETA
Om träningen:
Dagarna kommer att innehålla 1-2 träningspass. Vi kommer att varva löpningar i soluppgången, med mindfulness, rörlighet, styrka och hiit. Det kommer också finnas utrymme för egen träning för den som vill. Man måste såklart inte delta på alla pass, men desto större grupp desto roligare.
Emelie är en allround tränare, men specificerad inom löpning, hiit och rörlighet - vilket kommer avspegla sig på hennes pass. När hon själv var på resa med More Sailing hittade hon magiska löprundor längs de små grekiska byarna, som ni nu också kommer att få upptäcka. Utöver löpning kommer Emelie att leda HIIT och cirkelpass, samt väva in en hel del rörlighet - vilket är nödvändigt med ett tight träningsschema.
Jennys expertis ligger bland annat inom tyngdlyftning, vilket vi kommer att få lära oss om under resan. Med hennes tävlings-, tränar- och elit erfarenhet kommer hon lära er massor kring styrketräning. Med bakgrund inom samtalsterapi och föreläsningar kommer Jenny också hålla otroliga mindfulness sessions för att få oss att landa, lära och utvecklas under resans gång.
En dag till havs
Livet ombord
Det finns inte mycket som slår en veckas segling i den Grekiska övärlden. Skärgården är stor och öarna är många och därav finns det en uppsjö av områden och öar att segla omkring. Ni anländer till flygplatsen i Preveza, blir mötta av More Sailings representanter och hoppar sedan in i transfern som tar er till vår hemmahamn. Därefter väntar en veckas ljuvlig segling i den Joniska övärlden som är belägen i Västra Grekland.
Morgon
En vanlig dag på våra båtar börjar ofta med ett härligt och uppfriskande morgondopp. Under tiden förbereder värden er frukostbuffé.
Förmiddag
När alla är mätta och belåtna bär det av ut till havs för att segla vidare till dagens destination. Medan vi seglar till nästa stopp hinner du sola, bada, läsa en bok eller bara njuta av omgivningarna.
Lunch
När det närmar sig lunch doftar det gott från köket, lunchen avnjuts oftast i en turkos vik följt av bad från båten.
Eftermiddag
Efter lunchen tar ni er vidare till en oupptäckt hamn, idyllisk vik eller en pittoresk stad där ni spenderar natten.
Kväll
På kvällen får ni chans att testa det lokala köket och avsluta kvällen på en lokal bar innan ni låter havet vagga er till sömns. Upplev den perfekta balansen på din seglingsresa i Grekland.
Vi klimatkompenserar din resa
Vi på More Sailing värnar om miljön och för oss är hållbarhet viktigt. Därför gör vi vårt yttersta för att ge tillbaka så mycket vi kan – innan, under och efter din resa. Vi klimatkompenserar alla seglingsresor till 110 % genom investeringar i olika klimatprojekt. Dessutom kompenserar vi alla interna resor för personal och är mån om den övriga påverkan bolaget har – allt för att vara så klimatneutrala vi bara kan. Vi anser inte att vi köper oss ett rent samvete genom klimatkompensation utan vi gör något konkret för att bromsa den globala uppvärmningen.
Kontakta oss
